En 100 g (Gramos) de Guisantes, comestibles-vainas, congeladas, sin preparar hay 0.058 g de Los ácidos grasos, saturados totales.

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Guisantes, comestibles-vainas, congeladas, sin preparar

Guisantes, comestibles-vainas, congeladas, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Guisantes, comestibles-vainas, congeladas, sin preparar se enumeran a continuación.

Agua	89.3 g	89.3	g	89.3%
La energía (calorías)	42 kcal	42	kcal
Energía (julios)	176 kJ	176	kJ
Proteína	2.8 g	2.8	g	2.8%
lípido total (grasa)	0.3 g	0.3	g	0.3%
Ceniza	0.4 g	0.4	g	0.4%
Hidratos de carbono, por diferencia	7.2 g	7.2	g	7.2%
Fibra, dietética total	3.1 g	3.1	g	3.1%
Calcio, Ca	50 mg	50	mg	0.05%
Hierro, Fe	2 mg	2	mg
El magnesio, Mg	23 mg	23	mg	0.02%
El fósforo, P	51 mg	51	mg	0.05%
Potasio, K	192 mg	192	mg	0.19%
Sodio, Na	4 mg	4	mg
Zinc, Zn	0.41 mg	0.41	mg
Cobre, Cu	0.076 mg	0.076	mg
El manganeso, Mn	0.235 mg	0.235	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	22 mg	22	mg	0.02%
tiamina	0.06 mg	0.06	mg
Riboflavina	0.1 mg	0.1	mg
La niacina	0.5 mg	0.5	mg
Ácido pantoténico	0.72 mg	0.72	mg
La vitamina B-6	0.154 mg	0.154	mg
El folato, el total de	40 µg	40	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	40 µg	40	µg
El folato, DFE	40 µg	40	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	7 µg	7	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	140 IU	140	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.058 g	0.058	g	0.06%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.05 g	0.05	g	0.05%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.031 g	0.031	g	0.03%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.031 g	0.031	g	0.03%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.133 g	0.133	g	0.13%
18: 2 indiferenciada	0.113 g	0.113	g	0.11%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.02 g	0.02	g	0.02%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.027 g	0.027	g	0.03%
treonina	0.099 g	0.099	g	0.10%
isoleucina	0.161 g	0.161	g	0.16%
leucina	0.228 g	0.228	g	0.23%
lisina	0.202 g	0.202	g	0.20%
metionina	0.011 g	0.011	g	0.01%
cistina	0.032 g	0.032	g	0.03%
fenilalanina	0.09 g	0.09	g	0.09%
tirosina	0.099 g	0.099	g	0.10%
valina	0.273 g	0.273	g	0.27%
arginina	0.134 g	0.134	g	0.13%
histidina	0.017 g	0.017	g	0.02%
alanina	0.058 g	0.058	g	0.06%
Ácido aspártico	0.228 g	0.228	g	0.23%
Ácido glutamico	0.448 g	0.448	g	0.45%
glicina	0.072 g	0.072	g	0.07%
prolina	0.063 g	0.063	g	0.06%
serina	0.125 g	0.125	g	0.12%

Nutrientes en Guisantes, comestibles-vainas, congeladas, sin preparar